唇などケガをしませんか?

用法を守ってお使いください。口まわりにピアスなどを付けていたり、ガムや飴などを口に入れたままの運動は絶対に行わないでください。

アゴや歯、首などに影響はありますか

正しい使い方、トレーニング方法で行えば影響は少ないものと考えられます。ですが、アゴや歯、首などに異常がある方、治療中の方は使用しないでください。

いつ運動すればよいですか?

朝でも晩でも、お好きなタイミングで運動することができます。短い時間ですので、テレビのCMの間など、 ちょっとした時間を有効活用してみてください。

上手にバーを振る方法はありますか?

肩の力を抜き、バーの動きを見ながら小刻みに首を上下に振ってみましょう。また、バーの動きと首の動きが共振するのをイメージしてみてください。

正しい使い方がわからないのですが?

正しい「使い方」や「お手入れの方法」が分かりやすい、公式動画をご用意しました。下記ボタンをクリックしてご覧ください。 1)ウォームアップ&クールダウン編 2)お手入れ篇